" ailes De maman " - coaching de vie  
                                                                                ' parce qu'avant d'être une mère vous êtes d'abord une femme '

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Solitude de rentrée

Publié le 11 septembre 2018 à 10:10

A l’heure de la pleine conscience et de la pleine présence, à l’heure où les bouquins de développement personnel prennent la poussière sur nos tables de nuit, à l’heure où la méditation a le vent en poupe, j’aimerais vous partager cette découverte estivale. Anne Morrow Lindbergh, grande aviatrice et épouse du non moins grand aviateur Charles - la presse américaine les surnommait à l’époque « le couple du ciel » - fut la mère de cinq enfants. Dans son ouvrage « Solitude face à la mer », paru dans les années cinquante et réédité au début du 21ème siècle, elle propose une jolie façon de se recentrer. Il s’agit, chaque matin, de « préparer en soi la réserve de paix nécessaire à une journée surchargée. » Simple, non ? Lire un poème, écrire le rêve de la nuit, jouer un petit air de musique, prier, méditer un texte, contempler un coin de nature, « ce qui importe, c'est de prêter un moment d'attention à sa vie intérieure. » Commencer ainsi sa journée en voguant « en solitaire » est, pour l’auteur, essentiel (« essence-ciel » aurait pu écrire celle qui avait l’habitude de plonger dans l’immensité céleste)… Car « c'est dans la solitude que les femmes peuvent retrouver l'essence véritable de leur être », et rester elles-mêmes avant d’endosser leur tablier maternel. Un livre qui (re)donne des ailes et une façon simple, efficace et gratuite de déjouer les pièges du burn-out maternel.

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