" ailes De maman " - coaching de vie  
                                                                                ' parce qu'avant d'être une mère vous êtes d'abord une femme '

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Vous êtes fatiguée, fatiguée, fatiguée (épuisée) et ne savez plus comment vous mettre en " Pause" ? 

Vous avez un sentiment de "Trop Plein" d'enfant-s ? 

Vous en faites toujours beaucoup Trop ? 


le parcours "spécial burn-out maternel"


a été spécialement conçu pour vous

 

Avec 3 objectifs : - vous apprendre à vous ressourcer au quotidien, 

- développer les vertus "anti burn-out"

- retrouver le plaisir d'être mère et ré-enchanter votre maternité !


En entretien individuel

Nous explorons votre quotidien de femme ET de mère.

Vous découvrez les blocages, peurs, croyances qui vous empêchent d'aller de l'avant 

vers la femme et la mère que vous rêvez d'être. 

Vous entrevoyez d'autres façons d'être, porteuses de sérénité et d'harmonie.

Et vous agissez pour que "ça" change ! 


En atelier  "Au  Plaisir d'être Mère" 

Espace de rencontre, de partage d'expérience et de réflexion, 

l'atelier est là pour "faire la pause", rompre votre solitude de mère, vous ressourcer, vous enrichir. 

Tremplin pour faire évoluer ce qui en a besoin,

vous décidez vous-même de poser des "petits pas" de changement... 


Quelle que soit la formule choisie, le résultat est le même 

l'épuisement n'a plus le dernier mot de votre maternité : 

vous retrouvez la sensation d'une maternité heureuse !



Pour en savoir plus


Ce parcours s'articule autour des cinq axes de la vie de la femme / mère, issus de l'ouvrage 

"Au secours je me noie : comprendre et éviter le burn-out maternel" :   

- Et moi, et moi, et moi : 

et si j'osais passer en priorité ? 

- Mon travail (pro - domestique) : 

et si je trouvais une façon de le ré-enchanter ? 

- Mes enfants : 

et si je m'accordais le temps de la complicité ? 

- Mon homme : 

et si je profitais davantage de ses talents ? 

- Mon "village" : 

et si j'activais les ressources qui m'entourent ? 

" Parce qu'une maman fatiguée sait se ressourcer et qu'une maman épuisée 

court un vrai danger " 


le burn-out maternel, c'est quoi ? 
Perte du feu sacré, mauvaise humeur tenace, agacement, irritabilité, cris, maux divers 
(dos, ventre, tête), marre de faire plaisir à tout le monde, déréglement émotionnel, sommeil non réparateur, dévalorisation de soi... 
et si vous étiez au bord du gouffre ?  
" En ce moment, tout me retombe dessus : 
les enfants à faire dîner, à coucher, à coacher, 
à conduire, à écouter, à câliner... je craque !" 
Stade 1 : on pousse la machine à bout.
Stade 2 : on agit comme un robot. 
Stade 3 : on s'effondre et on coule. 
Les conséquences sont désastreuses pour soi 
(maux divers, dépression, suicide) et pour l'entourage (maltraitance, violence, divorce).

Il est paru ! 

Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient 1, 2, 5 ou même 10 enfants, les mères du 21ème siècle jonglent avec un quotidien épuisant. Leur challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu en s'imposant une exigence épuisante se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Le livre présente 5 secrets, 

5 pistes pour prendre les devants et 

aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée et harmonieuse... 

pour le bonheur de tous !

Ils en ont parlé