ailes De maman - coaching de vie 
                                                                                                                                                           " parce qu'avant d'être une mère vous êtes d'abord une femme" 

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Vous voulez prévenir le burn-out et ré-enchanter votre maternité ? 


les groupes "ailes De maman" 

vous permettent de 

- retrouver d'autres mères "comme vous", 

- profiter de la dynamique du groupe, 

- vous enrichir de la présence des participantes. 


Vous avez le choix entre nos 2 propositions : 


1. l'Atelier-Rencontre " Prévenir le Burn-Out maternel "


Il se déroule en deux temps : 

la partie théorique pour vous sensibiliser et donner les clefs du burn-out maternel ; 

la partie pratique pour faire un point personnel, chercher vos pistes de prévention et identifier/activer vos ressources. 

L'Atelier explore les trois réalités de la vie des mères du 21ème siècle : 

1/ fatigue et épuisement, 2/ émotions et stress, 3/ travail et charge mentale. 

Il dure 2 heures. 



2. le Parcours " Au Plaisir d'être Mère "

( en cours d'élaboration )


Il vous aide à vivre une maternité sereine et joyeuse. 

Un seul objectif nous guide : vous aider à aller mieux ! 

Il vous "booste" et vous incite à poser des "petits pas" de changement. 

(voir thèmes abordés sur la Page "accompagnement individuel")

En Groupe, le Parcours 

se déroule sur 10 rencontres de 1 heure ou 5 rencontres de 2 heures

(Il se vit aussi en Individuel).


  





Parce qu'une maman fatiguée sait se ressourcer 

et qu'une maman épuisée court un vrai danger...

" Mieux vaut prévenir que guérir ! "

La conférence :

Pour tout savoir sur le burn-out maternel (et même un peu plus !) et découvrir 

les secrets des "nanas qui s'en sortent" ! Par Axelle Trillard, auteur de l'ouvrage 

" Au secours je me noie, comprendre et éviter le burn-out maternel. "

Pour en savoir plus

l'ouvrage se découpe en 5 chapitres, 5 pistes, 5 secrets de prévention du burn-out maternel : 

1- Et moi, et moi, et moi : 

et si j'osais me retrouver comme femme et passer en priorité ?

2- Mon travail 

(pro - domestique) : 

et si je découvrais comment ré-enchanter mon travail ?  

3- Mes enfants : 

et si je m'accordais le temps de vivre une complicité dans la simplicité ? 

4- Mon homme : 

et si je montrais mes limites et fragilités pour profiter davantage de ses talents ? 

5- Mon "village" : 

et si j'activais les ressources qui m'entourent pour         partager le poids de la maternité ? 

Interview de l'auteur 



Ils nous ont fait / font confiance  :  

Association des Familles (Meudon) - les "Mumories" (Maison maternelle - Versailles)

- Association "Regard de Soie"  (Maison des Familles - Courbevoie) Association Familiale (Grenoble) - ReseauDesParents (reseaudesparents.org)