" ailes De maman " - coaching de vie  
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Un cadeau tout doux

Publié le 26 mai 2018 à 5:05

La semaine dernière, sortant d’une réunion où les sujets se bousculaient et s’emmêlaient, la présidente a mis fin au vent de panique qui soufflait par cette simple devise : “ Et n’oubliez pas : une chose à la fois, tout en douceur ! ” Depuis, cette phrase ne me quitte pas. Et j’ai découvert – preuves de chercheurs américaines à l’appui – que le “faire une chose à la fois” est bon pour le cerveau. Se concentrer sur une seule activité rend le travail plus agréable, favorise la conscience de soi et permet d’éviter une fatigue inutile... celle notamment des neurones qui, passant d’une tâche à l’autre (jusqu’à 400 fois par jour sur écran !), s’y épuisent. Quant à la douceur, je dirais volontiers qu’elle est à tester et expérimenter - voire même à exagérer - tant elle est puissante ! " S’il faut donner en quelque excès, que ce soit du côté de la douceur” écrivait le grand François de Sales. Cette douceur, qui laisse au coeur de celui qui l’expérimente une empreinte indélébile, un peu comme le doux parfum d’une maman... Invisible, insaisissable, celle-ci transforme le quotidien morne et sans éclat particulier en précieux instants. “ La main de la mère relevant avec nonchalance une mèche de cheveux sur le front de son enfant lègue à celui-ci une douceur qu'une vie entière n'épuisera pas ” écrit si joliment Christian Bobin. Oui, “une chose à la fois, tout en douceur !”, c’est mon cadeau de Fête des Mères... aussi simple que le bonheur !

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