" ailes De maman " - coaching de vie  
                                                                                ' parce qu'avant d'être une mère vous êtes d'abord une femme '

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Vous êtes fatiguée, fatiguée, fatiguée (épuisée) et ne savez plus comment vous mettre en " Pause" ? 

Vous avez un sentiment de "trop plein" d'enfant-s ? 

Vous en faites toujours beaucoup Trop ? 


le parcours "spécial burn-out maternel"


a été spécialement conçu pour vous


En entretien individuel


... nous explorons votre quotidien de femme ET de mère. 

Vous entrevoyez d'autres façons d'être, porteuses de sérénité et d'harmonie.

 Vous découvrez vos blocages, peurs, croyances qui vous empêchent d'atteindre votre but.

Vous apprenez également à vous ressourcer au long-cours et à ré-enchanter votre maternité.


En bref, l'épuisement n'a plus le dernier mot de votre maternité

et vous retrouvez le plaisir d'être mère !


En atelier - dès l'automne 2018



Pour en savoir plus


Ce parcours s'articule autour des cinq axes de la vie de la femme / mère, issus de l'ouvrage 

"Au secours je me noie : comprendre et éviter le burn-out maternel" :   

- Et moi, et moi, et moi : 

et si j'osais passer en priorité ? 

- Mon travail (pro - domestique) : 

et si je trouvais une façon de le ré-enchanter ? 

- Mes enfants : 

et si je m'accordais le temps de la complicité ? 

- Mon homme : 

et si je profitais davantage de ses talents ? 

- Mon "village" : 

et si j'activais les ressources qui m'entourent ? 

" Parce qu'une maman fatiguée sait se ressourcer et qu'une maman épuisée 

court un vrai danger " 

le burn-out maternel, c'est quoi ? 
Perte du feu sacré, mauvaise humeur tenace, agacement, irritabilité, cris, maux divers 
(dos, ventre, tête), marre de faire plaisir à tout le monde, déréglement émotionnel, sommeil non réparateur, dévalorisation de soi... 
et si vous étiez au bord du gouffre ?  
" En ce moment, tout me retombe dessus : 
les enfants à faire dîner, à coucher, à coacher, 
à conduire, à écouter, à câliner... je craque !" 
Stade 1 : on pousse la machine à bout.
Stade 2 : on agit comme un robot. 
Stade 3 : on s'effondre et on coule. 
Les conséquences sont désastreuses pour soi 
(maux divers, dépression, suicide) et pour l'entourage (maltraitance, violence, divorce).




Il est paru ! 

Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient 1, 2, 5 ou même 10 enfants, 

les mères du 21ème siècle jonglent avec un quotidien épuisant. Leur challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu en s'imposant une exigence épuisante se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Le livre présente 5 secrets, 

5 pistes pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée et harmonieuse.